Deze morgen kregen onze triatleten een out off the box basketbal training geserveerd. Het enthousiasme was groot. Meer dan 30 jongeren waren op de afspraak en hebben zich “mee herte en ziele” gesmeten. Er werd gevochten voor elke bal. Een training die cardio vasculair kon tellen. Maar dit was niet het enige doel. Daar zat meer achter. In onze klassieke triatlontrainingen bewegen we steeds linear voorwaarts. De spieren die instaan voor de laterale bewegingen zijn bij triatleten vaak onvoldoende ontwikkeld. Dat is in het verleden meermaals gebleken uit screening resultaten. Een ideale training om enkels en knieën te versterken en blessures te vermijden.